🚨Ficar perto de pessoas que têm afeto significa estar ao lado daqueles que nos proporcionam um ambiente de acolhimento, compreensão e apoio emocional.
🥰Essas pessoas nos fazem sentir amados, valorizados e seguros em sua presença.
💆🏻♂️Elas contribuem para o nosso bem-estar emocional e nos ajudam a desenvolver relações saudáveis e positivas.
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Rafael Gustavo Lima de Oliveira
CRP: 11/15357
Psicólogo Clínico e Educacional
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🚨 Não se apague a tudo!
👎 Não fixar o pensamento no passado;
👎 Não se apegar a momentos de tristezas;
👎 Não se apegar a pessoas negativas;
👎 Não se apegar a resultados;
🥰 O apego a pessoas significativas, valores pessoais e objetivos pode trazer conexão, propósito e motivação em nossas vidas. Portanto, é essencial avaliar cada situação e entender quando o desapego pode ser útil e quando a conexão é importante para o nosso bem-estar emocional e relacional.
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Rafael Gustavo Lima de Oliveira
CRP: 11/15357
Psicólogo Clínico e Educacional
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🚨 A vida é cheia de altos e baixos!
☹️ Haverá momentos em que enfrentaremos desafios, tristezas e dificuldades que nos fazem chorar. Esses momentos são importantes para expressarmos nossas emoções, processar o que estamos vivenciando e buscar conforto e apoio.
😃 Por outro lado, também haverá dias em que encontraremos motivos para sorrir, momentos de alegria, conquistas e experiências positivas. Esses momentos nos lembram da beleza da vida, da superação de obstáculos e nos trazem felicidade e gratidão.
🔶O importante é aceitar e permitir que essas emoções fluam, buscando equilíbrio e cuidado emocional para enfrentar os desafios e apreciar os momentos de felicidade quando eles acontecem.
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Rafael Gustavo Lima de Oliveira
CRP: 11/15357
Psicólogo Clínico e Educacional
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